Rugmassage Apparaat
Pijnbestrijding


Last van spierpijn in je rug? Dan is een rugmassage apparaat zeker wat voor jou. Een rugmassage apparaat zorgt voor verlichting van de pijn in de nek en rug en help je spieren te ontspannen. Rugmassageapparaat.nl biedt verschillende soorten apparaten aan van de hoogste kwaliteit.


Rugmassage Apparaat Bestellen
Rugpijn is een klacht die veel voorkomt. Ruim tachtig procent van de bevolking heeft wel eens last van rugklachten. Voor de meesten gaan die klachten na een tijdje gelukkig weer over. Maar sommige mensen staan er mee op en gaan er mee naar bed. Natuurlijk wil je weten hoe je zo snel mogelijk weer afkomt van deze vervelende pijn. Een rugmassage apparaat kan uitkomst bieden.
Rugklachten zijn volksziekte nummer 1 in Nederland en daarmee een belangrijk medisch en maatschappelijk probleem. Ik noemde al dat zo'n driekwart van de bevolking ooit te maken heeft met rugklachten. Jaarlijks komen er vijf procent nieuwe rugpatiënten bij. Dit leidt tot een medische kostenpost van ongeveer 500 miljoen euro per jaar. Tellen we daar nog de kosten van de ziektewet en arbeidsongeschiktheid bij op dan komen we uit op meer dan 5 miljard euro.
Rugpijn is iets dat dus zeker onze aandacht verdient. Er is veel aan gelegen om klachten te verminderen of verhelpen. Rugpijn is er in allerlei soorten en maten: van licht zeurende pijn die na een tijdje vanzelf weer overgaat tot chronische pijn die jarenlang je leven beïnvloedt of heftige acute pijn waardoor je plots niet meer kunt bewegen.
Met rugpijn is het uitvoeren van alledaagse dingen opeens een zware opgave geworden. Je voelt immers continu die pijn weer. Bij elke beweging ben je je bewust van je fysieke beperking. De stevige pijn belemmert je dus dagelijks in je gewone functioneren. En vaak blijven mensen met rugklachten hier veel te lang mee doorlopen. Het gaat wel weer over, is vaak de gedachte. Niet zeuren dus en weer door.
Meestal is niet duidelijk waar de rugklachten vandaan komen. Rugpijn kan vaak niet duidelijk worden toegeschreven aan één plek, één gewricht of één oorzaak. Het gaat om een samenspel van factoren.
Veel mensen hebben een zittende baan. Door een slechte lichaamshouding kun je last krijgen van je rug. Dat er nu door de lockdown veel thuis wordt gewerkt, zal er ongetwijfeld toe leiden dat rugklachten zullen toenemen want niet iedereen heeft in zijn woning een goede werkplek. Werken aan de keukentafel of een gammel bureautje met een slechte stoel is dan niet ongebruikelijk. Werk waarbij veel getild moet worden, eenzijdig werk of overbelasting kan ook leiden tot een zere rug. Evenals stress, ouderdom of een ongeluk.
De rugpijn kan op verschillende plekken zitten. We kunnen praten over lage rugpijn, rugklachten in het midden van de rug en hoge rugpijn. Soorten rugpijn zijn: hernia, spit, ischias, scoliose, artrose. Als je meer dan twaalf weken last hebt van pijn in je rug wordt gesproken van chronische rugpijn.
Met lichte rugklachten of klachten die niet altijd aanwezig zijn en soms weer verdwijnen, is een bezoek aan de dokter of een fysiotherapeut vaak een stap te ver. Wat dan wel verlichting kan geven en gebruikt kan worden in de eigen omgeving is een rugmassage apparaat. Het kan zorgen voor ontspanning en de pijn verminderen.
Er zijn meerdere soorten rugmassage apparaten op de markt. Te denken valt aan een rugmassagekussen, een handmassageapparaat, een massagegordel, een massagematras of een acupressuurmat. Welke je het liefste gebruikt, is een kwestie van uitproberen. We zetten de verschillende soorten voor het gemak even op een rijtje.
Het rugmassagekussen is een veel gebruikt product voor pijnverlichting op de rug. De kussens zijn er in vele maten en soorten. Mensen gebruiken een rugmassagekussen vaak zittend op een stoel of op de bank. Veel massagekussens kunnen worden ingesteld op meerdere soorten massages. Kies voor een rolmassage, een vibratiemassage, een klopmassage of een drukpuntmassage. Een rolmassage is vooral bedoeld voor ontspanning en verbetering van de bloedsomloop. Bij een vibratiemassage vibreert het massagekussen. Een klopmassage is zeer ontspannend. Massagekussens voor shiatsu massage hebben de meest geavanceerde technologie en massagekoppen. Deze zijn hierdoor wel wat duurder in de aanschaf. Alle massagekussens worden zo gemaakt dat de massage heel natuurlijk voelt. Vaak is er ook een infrarood warmtefunctie. De rug wordt dan deels verwarmd en dat voelt heel prettig. De straling wordt omgezet in lichaamswarmte. De intensiteit van de massage kan worden aangepast. Bij veel kussens kun je een compleet programma instellen op tijd en afwisseling van massagetechnieken.
Met een handmassageapparaat kun je zelf je onder- of bovenrug masseren. Dit is heerlijk naar een lange werkdag of een intensieve training. Een handmassage na het sporten kan bijvoorbeeld spierpijn voorkomen. Je houdt het apparaat in de hand en bepaalt waar je deze plaatst. En jij weet natuurlijk het beste waar de pijn zit. De gebruiker bepaalt zelf welk opzetstuk hij gebruikt, welke snelheid hij kiest of welke klopmanier. Eventueel in combinatie met warmrood licht. Voordeel van een handmassageapparaat is dat deze natuurlijk ook kan worden gebruikt voor andere lichaamsdelen.
Een massagegordel is geschikt voor je nek, rug of benen. Bij een rugmassage bevestig je de gordel om je middel. Lage rugpijn kan hier goed mee worden aangepakt. Je kunt kiezen uit enkele snelheden, draairichtingen en al dan niet extra warmte. Nadeel is dat veel massagegordels zijn bedraad en je dus bij een stopcontact moet zitten om deze te gebruiken.
Voor rugmassage kun je ook gebruik maken van een massagemat of -matras. Hier moet je op liggen. Zo'n matras is heerlijk voor ontspanning. Kies één van de programma's die wordt aangeboden. De mat of matras is te bedienen met een afstandsbediening.
De acupressuurmat oftewel een spijkermat is ook heel effectief voor rugmassage. Deze mat stimuleert acupunctuurpunten in je rug. Dit zorgt voor ontspanning en de mat kan echt uitkomst brengen voor mensen met rugklachten. Rugmassage apparaten kunnen goed gebruikt worden door mensen die af en toe last hebben van rugklachten. Ook na een intensieve sporttraining is een rugmassage goed voor het voorkomen van spierpijn of ontspanning. Mensen die kampen met chronische rugpijn kunnen er eentje pakken om hun pijn te verlichten. Voor specifieke hulp zijn zij echter aangewezen op een fysiotherapeut of een arts. De huisarts kan samen met de fysiotherapeut een behandelplan maken. Of verwijzing naar een specialist nodig is, is afhankelijk van de duur en de aard van de rugklachten.